松永春奈の日常

今やSNSで大人気なミロ。子どもから大人まで手軽に飲めるだけでなく、その高い栄養素が様々な健康効果に期待ができると話題です。その一方で、大人がミロを飲むと太るという情報もちらほら見かけます。そこで、大人がミロを飲むと太るのか？という疑問点をまとめました。

実際に甲状腺全摘手術を受けた筆者は、首を清潔に保つことはとても大切だと感じています。傷口・傷跡のケアはしっかりおこなっていても、首を清潔に保つことを怠っているなんてことはありませんか？そこで、手術後の首を清潔に保つ方法を5つご紹介するので、これから甲状腺の手術を受ける人や手術後間もない人は是非参考にしてみてくださいね。

疲れたと感じるほど頑張った自分自身に、ご褒美を与えてあげませんか？疲れた自分にご褒美を与えることで、モチベーションアップに期待ができます。そこで、疲れた自分へのご褒美の与え方をご紹介します。「自分にご褒美なんて許せない」「自分へのご褒美の与え方が分からない」という人は、ぜひ参考にしてみてください♪

カルシウムは大人になっても摂取したい栄養素の1つ。しかし、自分の時間を持てずに食に時間を回せない大人は、手軽に食べられるお菓子でカルシウムを摂取してみるのも◎ お菓子なら隙間時間に食べることができ、忙しい大人の強い味方に。そこで、大人でも楽しめるカルシウム豊富なお菓子を6選ご紹介します。

甲状腺全摘後は副甲状腺が取れてしまうことで血液中のカルシウムが低下し、テタニーという症状を引き起こす可能性も。そのため、食事においてもカルシウムは積極的に摂りたいですが、リンの摂取においても意識を強く持っておくと良いでしょう。そこで、甲状腺全摘後に気を付けたい、リンとカルシウムの関係性についてご紹介します。

せっかく排便をしたのなら、便の観察をしないなんてもったいない。便は体の状態を知ることができる、一番身近なサインです。健康不安がある人こそ、便の観察はおこないたいもの。そこで、便を観察することで生じるメリットと、健康不安との向き合い方についてご紹介します。

首に傷跡がありどうにかしたい！そのような悩みを抱えているなら、傷跡を自然に隠す便利アイテムを使いこなしましょう。筆者も首に傷跡があり、どうにか隠れないかと気にしています。そこで首に傷跡がある筆者がおすすめする、首の傷跡隠しに便利なアイテムをご紹介しますね。

首の乾燥が気になり、気付いたら首をポリポリとかいていませんか？ 筆者も首の乾燥が気になる一人。 どうしたら首の乾燥を防げるのか、試行錯誤していました。 首が乾燥することでシワができやすくなり、実年齢よりも老けがちに。 ...

駐輪場トラブルや盗難・いたずらを防ぐためには、自転車の防犯アイテムを活用しない手はありません。自転車の防犯アイテムは数多く、その中でも厳選した商品をご紹介します。「自転車を盗まれる」「自転車を壊される」などの被害に合われた方・被害に合いやすい方は、自転車の防犯アイテムを準備しましょう！