ミロに含まれる栄養が凄い!!毎朝ミロを飲めば体も心も健康に♪

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ミロと聞くと、子どもの頃に飲んだことを思い出す人も多いのではないでしょうか。。

ミロは、偏った食生活を補うための栄養がたっぷり入っているので、家族みんなで飲むことができます。

でも実際にミロは栄養があるから飲みなよ!!』と言われても、どのような栄養素が入っているのかイマイチ分からないですよね。

では、ミロにはどのような栄養が入っているのでしょうか???

ミロの歴史

ミロは1934年にオーストラリアで誕生しました☆

日本で発売されたのは1973年からになります。

初代のミロは瓶で販売されていたんですよ。

言われてみれば確かに瓶だった!!!

と、懐かしく思う方も多いのではないでしょうか。

今では袋タイプが主流で、残念ながら瓶タイプは販売されていないとのことです。

袋タイプは内側にチャックがついているので、保存に便利です。

ミロってどんな飲み物?

ミロってどんな飲み物かご存知ですか?

ココアでしょ?という声が聞こえてきそうですが、実は違います。

ミロは麦芽飲料なんです!!

麦芽とは、大麦を発芽させた麦粒です。

ミロの主成分は麦芽糖で、たんぱく質などを含んでいます。

そして、ココアも原材料に使われています。

ミロとブドウ糖

ミロと聞くと、朝に飲む印象がありますよね。

うんうん、私も子どもの頃はよく朝に飲んでいたものです。

ミロのキャッチフレーズでもある朝勝つという言葉に、そのヒントが隠されています。

成長期の子どもは朝の食事が大切と言われています。

朝はエネルギーが空っぽな状態です。

親目線からすると、忙しい朝に手の込んだ朝食を毎日作るのは至難の業です。

そこで、簡単に栄養が摂れるもので素早くエネルギーをチャージさせたいですよね。

っと、ここでミロの出番!!ジャジャジャジャーン☆

ミロには、エネルギーの源になるブドウ糖が含まれています。

ブドウ糖は速やかに吸収されるので、すぐにパワー炸裂!!

その為、朝から元気にパワーいっぱいになれるんです。

体のパワーだけでなく、脳の元気もブドウ糖が作り出してくれます。

体を目覚めさせることで、考える力もサポートしてくれます。

いつもの朝事にミロをプラスすることで、元気いっぱいに一日を過ごせることができるんです♪

ミロとカルシウム

コップ一杯の牛乳にミロをプラスすることで、一日に摂取するカルシウム量の目安が含まれます。

カルシウムは身体の骨を支えるために、なくてはならないものです。

成長期の子どものうちから骨量を高めることで、将来の子どもの健康と成長のサポートに繋がっていきます。

カルシウムを摂りたい・子どもの成長の為にカルシウムを摂らせたいという人こそ、ミロを飲む習慣を付けましょう♪

ミロとビタミンD

先ほどカルシウムについて書きましたが、カルシウムだけの摂取だと体内に吸収されにくいんです。

私は手術をした関係で、カルシウムの代謝を促がす副甲状腺が取れてしまったので、医師から処方されたカルシウムの粉末を飲んでいました。

ですが、カルシウムだけだと吸収がされにくいということで、ビタミン剤も一緒に処方されていました。

このように、カルシウムを摂りたい場合はビタミンも摂らないと身体に吸収されにくいんです。

私の経験談を間に挟んでしまいましたが、カルシウムとビタミンの関係は深いということです。

ミロには、カルシウムの吸収を補うビタミンDが豊富に含まれています。

ミロを飲むことにより、体の中のカルシウムを作り出し丈夫な骨に導く手助けをしてくれます。

ミロと鉄

赤血球を作り出すには、鉄が必要です。

現代の食生活では、鉄を摂取することが難しいと言われています。

特に女性は不足がちですが、子どもも同様に不足がちと考えられます。

ミロには鉄分も豊富に含まれています。特に女性は貧血になりやすいので、ミロで鉄分をサポートしたいですね。

成長期である子どもには鉄分はとっても必要な栄養素なので、ミロでたっぷり補給をしましょう。

ミロにカフェインは入っているの?

ミロの原材料にココアが含まれています。

その為、微量のカフェインが含まれています。

カフェインに敏感な方や妊娠中の方は、医師に相談をしてから飲みましょう。

詳しくは、ミロの質問コーナーで確認もできますし、質問にも対応をしてくれます。

ミロ まとめ

簡単にまとめてしまいましたが、ミロってすごい飲み物なんですね!!←語彙力のなさw

成長期の子どもだけではなく、日ごろの食生活に不安がある方も、是非ミロを取り入れた朝食を摂りましょう♪


私も毎日ミロを飲んでいるのですが、ミロを毎日飲むと心が穏やかになる感じがします!

 

ミロを飲みたい!
ミロを飲んで心身ともに健康を維持したい!
カルシウムを摂りたい!
毎日手軽に栄養を摂りたい!

という人は、是非毎日の生活にミロを取り入れてみてはいかがでしょうか♪

ミロを豆乳で割ると意外と飲めちゃう??

 

☆最後までご覧いただきありがとうございました☆

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