私は2019年1月から、へそきゅうを毎日使うようになりました。
へそきゅうを使い始めたきっかけは、辛い生理痛をどうにかしたかったから。
辛い生理痛にはお腹を温めた方がいいと、主人が買ってきてくれたのです。
これで生理痛が楽になるならとへそきゅうを毎日使い始めたら、さまざまな変化が私におきました。
そこで、へそきゅうを毎日使っている私に起きた変化についてご紹介します。
辛い生理痛をどうにかしたい
へそきゅうを毎日使っている人の声が聞きたい
辛い生理痛の強い味方！へそきゅうってどんなもの？
辛い生理痛の強い味方になってくれるへそきゅう。
まず、へそきゅうとはどんなものなのでしょうか？
へそきゅうは手のひらサイズの商品で、レンジで加熱してお腹を温めるアイテムです。
遠赤効果とよもぎの香りで、リラックスした気分を味わうことができます。
へそきゅうを毎日使って起きた5つの変化！辛い生理痛も楽に
へそきゅうを毎日使うようになったら、辛い生理痛が楽に！
さらに、体に嬉しい変化が起きました。
正直、お腹を温めるだけでこんなにいいことがあるの？と驚いています。
早速、私に起きた変化を5つご紹介します♪
①お通じが良くなった
私は妊娠中とその後、頑固な便秘に悩んでいました。
そんな私がへそきゅうを毎日使い始めたところ、腸の動く音が聞こえるようになったのです。
便秘で悩んでいた頃は、腸の音なんて聞こえなかったはず。
さらには、便秘によりお腹が張っていた私。
毎日お腹が苦しかったのです。
しかし、へそきゅうでお腹を温めるようになってから、張りが気にならなくなってきました。
その数日後には、排便の習慣が身につくようになったのです。
別の記事で便秘に苦しんでいた私を助けたへそきゅうについてまとめているので、ぜひご参考にしてみてくださいね。
②生理痛に悩まなくなった
冒私がへそきゅうを買ったきっかけは、生理痛に悩んでいたからです。
使い始めの頃は、生理痛が楽に感じることはありませんでした。
結局気休め程度なのかなぁと諦めていたその頃。
毎日へそきゅうを使い始めて2回目の生理から、腹痛や腰痛を感じなくなったのです。
「今回はたまたま生理痛が楽なのかもしれない」と思いました。
しかし、お腹の冷えは生理痛を重くさせる傾向にあるため、私は毎日へそきゅうでお腹を温め続けたのです。
そして、へそきゅうを毎日使い始めて5ヵ月。
寝込むほどの生理痛が、今ではとても楽に！
「今生理中だったわｗ」と、生理中であることを忘れてしまうくらい快適に過ごしています。
③暴飲暴食が減った
私はストレスが溜まると、暴飲暴食が加速します。
子どもたちが寝静まった深夜、ポテチやアイスなどのお菓子をむさぼり食べてしまうのです。
（これを読んでいるあなたも私と仲間じゃありませんか？小声）
この暴飲暴食が、便秘や辛い生理痛を引き起こした原因の1つであると考えられます。
「明日から辞めよう」「今日で最後にしよう」と何度心に決めても、辞めることができませんでした。
しかし、へそきゅうを毎日使い始めてから、夜中の暴飲暴食が減ったのです。
これは、お腹を温めることでストレスを解消しているからだと考えられます。
お腹を温めると精神が安定するので、わざわざ暴飲暴食をしてストレス発散をする必要がなくなったということです。
④イライラの頻度が減った
なにかとイライラしやすい私ですが、へそきゅうを毎日使い始めてから心に余裕が生まれました。
それもそのはず、お腹を温めると精神が安定するからです。
毎日イライラしていたのが嘘のように、心が穏やかになりました。
⑤風邪がすぐ治るようになった
私は風邪をひきやすく、そのうえ治りにくい体質でした。
しかし、へそきゅうを毎日使い始めてから風邪をひいても症状が軽く済むように。
以前の私は、病院に行き薬を処方してもらわないと生活できないレベルでした。
それが今では、風邪をひいても症状が軽くすぐに治るようになったのです。
月に一度は風邪をひいていた私ですが、風邪をひく頻度も減りました。
その理由に、お腹を温めると代謝がアップし免疫力がアップするからです。
だから風邪をひいてもこじれなくなったんですね～。納得！
桐灰化学 レディーウォーマーへそきゅう 遠赤よもぎ蒸し 1個入
生理痛以外にも嬉しい変化♪毎日へそきゅうを使って心身ともに健康を目指そう
へそきゅうを毎日使った私に起きた変化は、どれも嬉しいものでした。
生理痛が楽になった
暴飲暴食が減った
イライラしにくくなった
風邪の症状が軽く治りも良くなった
私に起きた変化は、女性なら誰しもが嬉しいものですよね。
へそきゅうで毎日お腹を温めることは、メリットしかありません！
へそきゅうを毎日使うことで、心身ともに健康を目指していきませんか？