疲れた自分にご褒美を!たまには贅沢をしてモチベーションアップさせよう

疲れた自分へのご褒美に適しているプレゼント
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疲れたと感じるほど頑張った自分自身に、ご褒美を与えてあげませんか?

疲れた自分にご褒美を与えることで、モチベーションアップに期待ができます。

そこで、疲れた自分へのご褒美の与え方をご紹介します。

「自分にご褒美なんて許せない」「自分へのご褒美の与え方が分からない」という人は、ぜひ参考にしてみてください♪

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疲れた自分にご褒美を与えるメリット

疲れた自分にご褒美を与えるメリット

疲れた自分にご褒美を与えることで、どんなメリットが生まれるのでしょうか?

自分にご褒美を与えることが苦手な人は、まずメリットを把握しておくと良いでしょう。

疲れた自分にご褒美を与えることで、ポジティブ思考になりモチベーションアップにつながります。

ポジティブな思考は心に良い影響を与え、前向きな行動が増えてくるのです。

また、疲れた自分にご褒美を与えるということは、自分自身を認めてあげるという作業になります。

疲れた自分を認めてあげることにより、無理をし過ぎないように心がける習慣が身に付きやすくなりますよ。

いつも頑張りすぎてしまうことで疲れた体と心を引きずっているのであれば、ご褒美がもたらすメリットを上手に活用してみましょう。

疲れた自分にご褒美を与えないデメリット

疲れた自分にご褒美を与えないデメリット

では逆に、疲れた自分にご褒美を与えなかった場合、どのようなデメリットが発生するのでしょうか?

前述したように、疲れた自分にご褒美を与えることは自分自身を認めてあげる行動の1つです。

そのため、疲れた自分にご褒美を与えないと心に疲れがたまってしまいます。

例えば他人と自分を比較し「私はこんなに頑張っているのに」「私はこんなに我慢しているのに」という、ネガティブな思考が働いてしまう可能性が。

疲れた自分にご褒美を与えることは、自分自身を幸せにする近道です。

自分自身にご褒美なんて甘えだ!と考えている人は、まず自分の頑張りを認めて受け入れることから始めてみるのも良いでしょう。

自分自身へのご褒美は正しく与えよう!疲れた自分を甘やかす方法2つ

自分自身へのご褒美は正しく与えよう!疲れた自分を甘やかす方法2つ

疲れた自分にご褒美を与えたい!という人は、正しい与え方を覚えておきましょう。

特に「自分にご褒美なんて甘えだ」という考えであれば、なおさら正しい与え方を知る必要があります。

疲れた自分にご褒美を与えることは甘えではなく、結果に対しての対価と考えるのも1つの手。

疲れた自分にご褒美を与えて、モチベーションと効率アップを狙いましょう。

ご褒美の与え方①成功を掴んだ時

成功を掴むということは、言葉を変えれば「結果を残している」ということになります。

そのため、成功を掴んだら自分にご褒美を与える習慣をつけましょう。

ご褒美を与えるごとにポジティブ思考になり、さらに成功を掴みやすくなるでしょう。

学校のテスト・仕事のプロジェクトなど、成功が数字で表れる事柄であればご褒美を与えすいですよ。

ご褒美の与え方②辛いことを乗り越えた時

長い人生、辛いことを経験しない人は早々いないのではないでしょうか?

自身が経験した辛さは、他人にジャッジしてもらう事柄ではありません。

自分自身でジャッジをする必要があります。

辛い経験をし、それを乗り越えることができた時「よく耐えた」「よく頑張った」と、自分を認めて受け入れることは大切な行動です。

そのため、ご褒美を与えるということは理にかなっています。

辛い経験をした後の心と体は想像以上に疲れているので、ご褒美でリフレッシュをしましょう。

疲れた自分へのご褒美に適しているプレゼント

疲れた自分へのご褒美に適しているプレゼント

疲れが出るほどに根詰めて頑張ってきた自分自身には、どのようなご褒美が適しているのでしょうか?

疲れた自分自身に与えるご褒美で適しているものは「普段味わうことのできない特別感」です。

特別感のあるものをご褒美にチョイスするということは、自分自身を特別視することにつながります。

疲れた自分自身を癒すため、または喜ばせるためにも特別感を重視しましょう。

以下で、特別感を感じるご褒美を4つご紹介します。

特別感を感じるご褒美①旅行

ご褒美と聞くと「物」を連想する人もいることでしょう。

しかし、ご褒美はものではなくても構いません。

もし時間に余裕があれば、自分の好きな地を巡る旅行はいかがでしょうか?

日常のあわただしさを忘れられる地で過ごすことで、心身ともにリフレッシュできますよ。

疲れた自分を癒す効果のある旅行は、お得に楽しむために最安値の価格をリサーチしましょう。

また、楽天ユーザーであれば楽天トラベルが断然お得。

楽天IDを利用して予約をすれば、楽天ポイントが貯まります。

合わせて楽天ポイントを使用できるサービスを利用すれば、断然お得に旅行が楽しめるでしょう。

さらに、楽天トラベルでは割引クーポンもあります。

旅行も上手に楽しむ時代。

疲れた自分へのご褒美に、お得に旅行を楽しみましょう。

特別感を感じるご褒美②装飾品

女性でも男性でも、特別な人からアクセサリーなどの装飾品をプレゼントされると嬉しいですよね。

自分にご褒美を与えるということは自分自身を特別視するだけでなく、特別扱いする行為でもあります。

そのため、好きな装飾品を自分にご褒美としてプレゼントしてみてはいかがでしょうか?

大きなプロジェクトを成功させた、あるいは大きな困難を乗り越えた時に装飾品をご褒美に与えると、再度大きな問題に立ち向かう時の自信につながります。

装飾品のおすすめアイテムは、ずばり腕時計。

時間は誰にでも平等に与えられていますが、それを上手く使うのは自分次第です。

1分1秒を大切に、新しく迎える明日のカウントを楽しみませんか?

今日より明日、明日以降の自分自身の成長する姿を思い浮かべながら、ファッション性に優れた腕時計を身にまといましょう。

腕時計と一言でいっても、ハイブランドでなくても大丈夫。

シンプルで調和の取れたノーマンデーの腕時計は、男女ともに楽しめるのでおすすめです。

価格もリーズナブルなので、学生や主婦だけでなく新入社員として頑張っているあなたにも!

特別感を感じるご褒美③サロン

サロンと一言でいっても、美容室・ネイル・ジム・整体・マッサージなど、ジャンルが豊富です。

大きな成功を掴んだ、大きな困難を乗り越えた場合、疲れた心身をサロンでリフレッシュさせるのも良いでしょう。

美容系サロンなら、綺麗で美しい容姿がご褒美に。

マッサージ系なら、体のバランスが整いますよ。

サロンに通うのであれば、美容サロン通い放題サービスがおすすめ。

月額9000円で好きな美容サロンに通い放題なので、ご褒美慣れしていない人でもOK!

また、定期的にご褒美を与えたいという人こそ、手軽でお得な美容サロン通い放題が役立つことでしょう。

特別感を感じるご褒美④外食

外食といってもファーストフードのように、手軽に食べられるものでは特別感を感じません。

普段行かないもしくは行けないような、高級な場所へ足を運びましょう。

好きな食べ物を思い浮かべながらレストランを探すのは、とても楽しい時間ではないでしょうか?

贅沢な気分を味わいたいなら、自宅でゆっくりとレストランを探してみましょう。

一休.comでは特別な日の外食はもちろんお得に満足できる外食など、様々なレストランを簡単予約することができます。

疲れた心身に栄養を与える食事は、人間が生きていくうえで必要不可欠。

自分へのご褒美に最も適しているといっても過言ではありません。

疲れた自分にご褒美を与えてモチベーションを上げよう!

疲れた自分にご褒美を与えてモチベーションを上げよう!

疲れた自分にご褒美を与えることで、明日の活力につながります。

成果を出せば幸せな気持ちになれると脳は記憶するため、ご褒美の効果は長期的な目でみてもメリットが豊富。

ご褒美のために頑張ろうと意欲を出すのもいいでしょう。

自分なりのご褒美を与える方法を見つけ、疲れた自分をしっかり癒してくださいね。

このブログを書いている人の自己紹介
中学生と未就学児の子どもがいます。自身が経験したパニック障害・鬱・甲状腺乳頭がん・上皮内がんなど、闘病中のことや克服までの経緯を発信しています。また、闘病生活で培った、手軽にできる健康法も伝授。幼少期は親の離婚・きょうだい児で、家出などの非行を繰り返し、大人になるとアルコールやギャンブルに依存し借金を作りました。立ち直るまでに時間を要しましたが、こうやって発信することにより誰かの役に立てたらと考えるように。同じような境遇の方が「読んで参考になった」というブログ作りを目指しています。また、生活に役立つ知識も発信。Youtubeもやっています!ぜひ参考にしてくださいね♡
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