眠気覚ましや気分転換に大活躍するコーヒー。
一息つきたいときにも、コーヒーは欠かせませんよね。
しかし、チラーヂン服用中の人はコーヒーの飲み方に注意が必要です。
コーヒー大好き！でチラーヂン服用中の人は、ぜひ参考にしてみてください。
コーヒーとチラーヂンは同時に飲んではいけません
チラーヂンを服用するにあたり、コーヒーに注意が必要です。
その理由はただ1つ。
コーヒーは、チラーヂンの吸収を妨げてしまうのです。
コーヒーに使われているコーヒー豆は、チラーヂンを吸着し腸からの吸収を妨げてしまいます。
そのため、チラーヂンは水かぬるま湯で飲むようにしましょう。
コーヒー以外にもチラーヂン服用で注意したい飲み物一覧
チラーヂン服用にあたり、コーヒー以外にも気を付けたい飲み物をご紹介します。
- お茶（ウーロン茶・緑茶・紅茶・ほうじ茶など）
- 炭酸飲料（コーラ・オロナミンCなど）
- ココア
- エナジードリンク
これらはカフェインが含まれており、チラーヂン服用に関して同時に飲むことはおすすめしません。
チラーヂンを服用する際は、水かぬるま湯が鉄則です。
チラーヂン服用中は時間を空けてコーヒーを飲もう！
チラーヂン服用中、コーヒーはNGなの？
いえいえ、そんなことはありません。
チラーヂン服用から1時間経過すれば、ホルモンの吸収に害はないという研究結果が出ています。
そのため、チラーヂン服用1時間以内はコーヒーを飲まないようにしましょう。
チラーヂン服用中でコーヒーを飲みたい場合、主治医や薬剤師に相談することも忘れないでください。
カフェイン含有量の少ないコーヒー
チラーヂン服用中は、コーヒーなどに含まれているカフェインに注意したいところ。
そこで、筆者が飲んでいるカフェインレスコーヒーについてご紹介します。
【無印良品】オーガニックコーヒー カフェインレス粉
無印良品のカフェインレスコーヒーは、97％カフェインがカットされています。
カフェインレスといってもコーヒー豆が使用されているので、1時間は空けるようにしましょう。
こちらのコーヒーは、酸味が強くあっさりした味わいです。
無印良品 オーガニックコーヒー カフェインレス 粉 200g 82198546
無印良品 オーガニックコーヒー カフェインレス ドリップ 70g(7g×10袋) 82198539
【KALDI】 焙煎珈琲 有機 デカフェ エチオピアモカ
天然水を使用して、カフェインを除去しています。
そのため、カフェインを抜く際の工程に不安がある人でも安心して飲める商品です。
香りも味も本物のコーヒーそのもの。
本格派におすすめしたいコーヒーです。
【焙煎珈琲】有機 デカフェ エチオピアモカ/200g(フィルター用（中挽き8番）)
チラーヂンは正しい服用が大事！コーヒーは適度に楽しもう
チラーヂンを服用する際は、水かぬるま湯で飲むことが基本。
筆者は起床後すぐ、水で服用しています。
コーヒーを飲む際は、1時間以上空けて楽しむようにしていますよ。
筆者のように甲状腺全摘をしている人は、チラーヂンが命を繋いでくれています。
そのため、チラーヂンを正しく服用していくことが大切です。
筆者の家では、トリムイオンハイパーという整水器を使用しています。
トリムイオンハイパーは、胃腸症状に効果のある家庭用管理医療機器です。
浄水モードで、毎朝チラーヂンを服用しています(=ﾟωﾟ)ﾉ
