食事

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大根と梅干しで腹痛に見舞われた話!デトックスするなら○○に気を付けて

大根と梅干しは、デトックス効果に期待ができることをご存知ですか? しかし、このデトックスをするにあたり気を付けたいことがあります。 私は大根と梅干しを一緒に食べて、強い腹痛に見舞われました。 そこで、私の経験をもとに大根と梅干しのデトックスで気を付けたいことをご紹介します。
2020.09.17
生活

毎日アーモンドを食べたらいいことづくしだった話

アーモンドの美味しさと手軽さにはまった私。 アーモンドが体にいいと知らずに食べていたのですが、調べてみたらいいことづくし! しかも、アーモンドを食べ始めたら調子もいい! アーモンドを毎日食べている私が感じた、変化についてご紹介します。
2020.09.15
ブログ

甲状腺全摘後の食事で気を付けておきたいこと4つ

甲状腺全摘後の食事は、特に制限なく今まで通りで大丈夫。しかし、気を付けておきたいことが4点あります。甲状腺全摘後に私が感じたことも踏まえ、食事で気を付けたいことをまとめたので参考にしてください。
2020.03.05
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ブログ

甲状腺全摘で反回神経麻痺になった私の経験談

私は甲状腺乳頭がんという診断のもと、2018年5月11日に甲状腺全摘手術を行いました。それに伴い、反回神経麻痺に悩まされることに。これから甲状腺全摘手術を控えている人は、反回神経麻痺について頭にいれておくといいかもしれません。私に起きた反回神経麻痺の症状を紹介するので、これからの治療に役立ててください。
2020.01.30
生活

【ストレス軽減】温かい牛乳を飲むとなぜリラックスするの?

寒い季節になると、温めた牛乳が美味しいですよね。 温めた牛乳を飲んでホッと一息つき、1日の疲れを癒したいものです。 このように、温めた牛乳はリラックス効果がありますが、なぜでしょうか?
生活

便秘解消にも効果があるって本当?ミロの意外な栄養素とは

健康促進にミロがいいことは有名ですが、実は便秘解消にも期待ができることをご存知でしょうか?「なんでミロが便秘解消に役立つのよw」と疑問を感じることでしょうが、この記事を読めばその謎が解けますよ。便秘で悩む方は必見です!
2020.09.06
未分類

【夏の食材】冬瓜の保存方法や調理方法は?冬瓜は意外と扱いやすい!

夏になるとスーパーや八百屋さんで冬瓜を目にする機会が増えます。 「冬瓜ってどうやって調理するの?」 「冬瓜の正しい保存方法は?」 「冬瓜の選び方って?」 という疑問を持っている人も多いのではないでしょうか。 そ...
ブログ

バナナの保存はラップと袋で冷蔵庫へ!このひと手間で一週間はもつ!!

手軽に食べられるバナナですが、室内で保存するとすぐに真っ黒に!!なんて経験は誰にでもあると思います。 先日、バナナはラップで包み冷蔵庫で保存をすると長持ちするという記事を見つけたので、早速試してみました。 一週間保存した結果をお...
食事

ミロは豆乳で作っても美味しい?牛乳で作った時との栄養素の違いもご紹介

子どもから大人まで親しみのあるミロですが、牛乳ではなく豆乳で作っても美味しく飲めるのでしょうか? また、豆乳で作った時の栄養素は牛乳と変わるのでしょうか? この記事を読むことで、ミロを豆乳で作った時の美味しさと、牛乳で作った時と...
2020.09.01
ブログ

ミロはやっぱりすごい!3ヵ月毎日ミロを飲み続けた結果

幼少期から親しみのあるミロですが、大人になった今毎日飲むようにしています。 っというのも、ミロに含まれている栄養素が素晴らしいからなんですよ! ミロを毎日飲み続けて3ヵ月が経過したので、気付いたことと感想を紹介していきますね。
2020.09.01
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