食事

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甲状腺全摘で反回神経麻痺になった私の経験談

私は甲状腺乳頭がんという診断のもと、2018年5月11日に甲状腺全摘手術を行いました。それに伴い、反回神経麻痺に悩まされることに。これから甲状腺全摘手術を控えている人は、反回神経麻痺について頭にいれておくといいかもしれません。私に起きた反回神経麻痺の症状を紹介するので、これからの治療に役立ててください。
生活

【ストレス軽減】温かい牛乳を飲むとなぜリラックスするの?

寒い季節になると、温めた牛乳が美味しいですよね。 温めた牛乳を飲んでホッと一息つき、1日の疲れを癒したいものです。 このように、温めた牛乳はリラックス効果がありますが、なぜでしょうか?
生活

便秘解消にも効果があるって本当?ミロの意外な栄養素とは

寒くなってくると、温かいミロを飲みたくなりますよね。 温かいミロを飲むと、心なしか安堵感に包まれます。 ミロ...
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食事

風邪のときはキレートレモンが強い味方に!レモンのパワーが凄かった!!

風邪をひくと酸っぱいものを欲しますよね。 私は風邪をひくたびに、キレートレモンを飲みたくなります。 風邪をひ...
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【夏の食材】冬瓜の保存方法や調理方法は?冬瓜は意外と扱いやすい!

夏になるとスーパーや八百屋さんで冬瓜を目にする機会が増えます。 「冬瓜ってどうやって調理するの?」 「冬瓜の...
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バナナの保存はラップと袋で冷蔵庫へ!このひと手間で一週間はもつ!!

手軽に食べられるバナナですが、室内で保存するとすぐに真っ黒に!!なんて経験は誰にでもあると思います。 先日、バナナ...
食事

ミロは豆乳で割っても美味しい?牛乳で割った時と栄養素は変わる?

子どもから大人まで親しみのあるミロですが、牛乳ではなく豆乳で割っても美味しく飲めるのでしょうか? また、豆乳で割っ...
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ミロはやっぱりすごい!3ヵ月毎日ミロを飲み続けた結果

幼少期から親しみのあるミロですが、大人になった今毎日飲むようにしています。 っというのも、ミロに含まれている栄養素...
食事

ミロに含まれる栄養が凄い!!毎朝ミロを飲めば体も心も健康に♪

ミロは偏った食生活を補うための栄養がたっぷり入っているので、家族みんなで飲むことができます。でも実際に『ミロは栄養があるから飲みなよ!!』と言われても、どのような栄養素が入っているのかイマイチ分からないですよね。そこで、ミロにはどのような栄養が入っているのか紹介していきます!
生活

チョコがやめられないなら高カカオを!おすすめの商品も紹介するよ♪

食べ過ぎとは分かっていながらも、次から次へと食べたくなる魔力のあるチョコレートは本当にやめることが難しいです('ω') どうすればチョコレートを辞めらる??毎日この葛藤と繰り返していますが、無理にやめなくてもいいということに気付きました。 それは、高カカオチョコレートを食べればいいと知ったからです('ω')!
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